健康器具レッグマジックサークルで痩せた！レッグマジックサークルの紹介

レッグマジックXとレッグマジックサークルの違いについてまとめようと思います。管理人は、実際にレッグマジックXとサークルの両方を買っているので、比較しました。


■レッグマジックX

・負荷が強い
・内転筋を中心に下半身やせ
・運動が得意な人向き（膝が弱い人には不向き）
・左右に動かす単調な運動

■レッグマジックサークル

・レッグマジックXと比べると負荷が弱い
・内転筋とウエストの両方を鍛えられる。
・運動が苦手な人にも◎
・左右の運動だけでなく、くるくる回るので、楽しい

一番の違いは、負荷の強さだと思います。レッグマジックXがローラーで動かしますが、レッグマジックサークルは、ゴムで動かします。これが負荷の違いです。

　

レッグマジックXの場合は、ローラーに加えて、なだらかな傾斜もついてくるので、余計と負荷がかかるんですね。この坂を脚（太ももor内転筋）で引き寄せるときに、物凄く力がかかります。



これを適度な運動と思える方は良いですが、辛すぎる、きつい、と感じてしまうと、このエクササイズは続かないと思います。

ダイエットは運動をし続けたもの勝ちですからね。ダイエット器具を購入するときは、ご自分の性格と運動強度の相性をみながら、選ぶといいと思います。でも、レッグマジックサークルはおすすめです！　

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